Yoga & Fasten

Fasten und Yoga, beide dienen dazu, eine ganzheitliche Balance von Körper, Geist und Seele zu finden und eine innere Ordnung herzustellen. Yoga und Fasten sind Bestandteile der ayurvedischen Lebensphilosophie.
Die Übungen des Yoga streben eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit und Ruhe an. Die Körperhaltungen (asanas) werden langsam und in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. Sie stärken Körper und Geist und verleihen der Wirbelsäule und den Gelenken mehr Beweglichkeit. Die Atemtechniken (pranayamas) und die bewußte, tiefe Atmung versorgen den Körper mit ausreichend Sauerstoff und Energie. Es entwickelt sich die Kraft zu mehr Leistungsfähigkeit und zur inneren Reinigung.

Ein bekannter Text über die Yoga-Praxis sagt:

"Jeder Mensch kann in Yoga erfolgreich sein, Junge ebenso wie Alte, Gesunde ebenso wie gesundheitlich Beeinträchtigte."  

Unsere Leistungen:

• 7 Tage Fasten nach Buchinger/Lützner oder Suppenfasten 
  (Programm und Leistungen wie beschrieben)
• Nutzung von Hallenbad, Sauna und Aqua-Bike zu
  den jeweiligen Öffnungszeiten

plus Gesundheitsprogramm

• 5 Yogaeinheiten à 60 Minuten im Yoga-Studio
  mit Frau Walz, ausgebildete Yogalehrerin nach BDY/EUY
• 1 entspannende Ölmassage

Preis pro Person 

1 Woche Yoga & Fasten
mit Buchingerfasten
oder Suppenfasten
690,00 € im Standard DZ*
760,00 € im großem DZ*
760,00 € im EZ

*bei Belegung mit 2 Personen

Buchbarkeit:
Ab 07.01.2023

Anreise wahlweise samstags oder sonntags. Für Fastenerfahrene sind auch andere Termine möglich.