Yoga & Fasten

Fasten und Yoga, beide dienen dazu, eine ganzheitliche Balance von Körper, Geist und Seele zu finden und eine innere Ordnung herzustellen. Yoga und Fasten sind Bestandteile der ayurvedischen Lebensphilosophie.
Die Übungen des Yoga streben eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit und Ruhe an. Die Körperhaltungen (asanas) werden langsam und in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. Sie stärken Körper und Geist und verleihen der Wirbelsäule und den Gelenken mehr Beweglichkeit. Die Atemtechniken (pranayamas) und die bewußte, tiefe Atmung versorgen den Körper mit ausreichend Sauerstoff und Energie. Es entwickelt sich die Kraft zu mehr Leistungsfähigkeit und zur inneren Reinigung.

Ein bekannter Text über die Yoga-Praxis sagt:

"Jeder Mensch kann in Yoga erfolgreich sein, Junge ebenso wie Alte, Gesunde ebenso wie gesundheitlich Beeinträchtigte."  

Unsere Leistungen:

• 7 Tage / 6 Übernachtungen Fasten nach Buchinger/Lützner, Früchtefasten oder 
  Suppenfasten (Programm und Leistungen wie beschrieben)
• Nutzung von Hallenbad und Sauna zu den jeweiligen Öffnungszeiten
• Aqua-Biking

plus Gesundheitsprogramm

• 5 Yogaeinheiten à 60 Minuten im Yoga-Studio (nur wenige 100m vom Hotel entfernt - gut erreichbar)
  mit Frau Walz, ausgebildete Yogalehrerin nach BDY/EUY
• 1 entspannende Ölmassage

Preis pro Person 

1 Woche Yoga & Fasten
mit Buchingerfasten
oder Suppenfasten
640,00 € im Standard DZ*
700,00 € im großem DZ*
700,00 € im EZ

1 Woche Yoga & Fasten
mit Früchtefasten
670,00 € im Standard DZ*
730,00 € im großem DZ*
730,00 € im EZ

*bei Belegung mit 2 Personen

Buchbarkeit:
Ab 15.01.2022 bis 30.11.2022
Anreise: Sonntag
Abreise: Samstag